Психология        01 марта 2019        393         0

Всё самое интересное о 4 основных типах темперамента

Типы темперамента представляют собой проявление реакций нервной системы на внешние раздражители. Другими словами, каждый человек индивидуально реагирует на разные стрессовые ситуации. Впрочем, даже в спокойной обстановке люди ведут себя по-разному, то есть тип темперамента проявляется многообразно. Он влияет на все психоэмоциональные стороны жизни человека: обучение, отношения с окружающими, работу, речь, досуг.

Характеристика типов темперамента помогает лучше понять мотивацию окружающих людей и сформировать психологический портрет человека. При этом важно учитывать, что чистое проявления только одного типа личности практически не встречается. Обычно у человека есть доминирующие и вспомогательные черты. Именно определение основного типа реакций необходимо для повышения уровня коммуникации и сотрудничества с разными людьми.

Первые исследования темперамента

Изучением поведенческих реакций впервые занялись в Древней Греции. У истоков исследований стоял ученый и врач Гиппократ. Он практиковал так называемый гуморальный подход, то есть связывал поведение человека с биологическими жидкостями внутри организма. И хотя такое объяснение было в корне неверным, описание четырех типов темперамента он дал максимально точное.

С тех пор четыре типа темперамента приобрели свои названия и характеристики. Под ними подразумеваются названия разных жидкостей организма: кровь, слизь, желтая и черная желчь. Гиппократ был уверен, что именно доминирующее количество одной из жидкостей влияет на психоэмоциональные реакции.

Заблуждения Гиппократа очень долго преобладали над другими теориями. Средневековые врачи поддерживали этот подход, даже несмотря на известные работы других авторитетных ученых.

Например, живший в эпоху Древнего Рима врач Гален переработал учение Гиппократа и выдвинул собственную теорию. Согласно его исследованиям, на поведение человека влияет его психология, сумма факторов воспитания и врожденных черт. Такой подход был назван психологическим и также имел немало сторонников.

Изучение темперамента за рубежом

Крайне интересными можно считать исследования немецкого психолога Г. Айзенка и швейцарского психоаналитика К. Юнга. Эти ученые практиковали нейрофизиологический подход к поведенческим реакциям человека. Так, психоаналитик К.Юнг впервые дал определение экстравертам и интровертам.

Различные типы темперамента

Согласно его теории, экстраверты представляют собой впечатлительных и импульсивных людей, которым свойственны коммуникабельность и тяга к большому скоплению людей. В свою очередь, интроверты – это замкнутые и асоциальные личности, занятые самопознанием и изучением внутреннего мира.

Генрих Айзенк доработал исследования всех предыдущих ученых. К четырём типам темперамента Гиппократа и двум Юнга он добавил фактор нейротизма. Нейтротизм определял эмоциональную устойчивость человека и мог помочь спрогнозировать резкую смену настроения изучаемой личности.

Все эти исследования дали конечное определение классическим типам темперамента. С тех пор краткая психологическая характеристика типов темперамента выглядит следующим образом.

  • Сангвиники характеризуются как эмоционально устойчивые экстраверты.
  • Холерики характеризуются как эмоционально нестабильные экстраверты.
  • Флегматики характеризуются как эмоционально устойчивые интроверты.
  • Меланхолики характеризуются как эмоционально нестабильные интроверты.

Определённые таким образом типы темпераментов присутствуют в большинстве современных тестов и психоаналитических программах.

Отечественные исследования

Теория академика Павлова

Серьезное влияние на определение источников психоэмоциональных реакций оказала деятельность академика И.П. Павлова. Его работы и исследования последователей академика подтвердили, что типы темперамента напрямую связаны со свойствами нервной системы человека. Другими словами, он подтвердил врожденность и неизменность психических реакций личности.

Свои исследования И.П. Павлов начинал на животных. Однако сходство в физиологии позволило ему предположить, что люди имеют аналогичные свойства психики. Таким образом, он отдавал предпочтение к физиологическому подходу изучения типов темперамента.

В его основу легло три свойства нервной системы.

  1. Сила, определяющая работоспособность нервной системы и ее способность выдерживать нагрузки.
  2. Уравновешенность, подразумевающая под собой наличие либо отсутствие баланса между возбуждением и спокойствием.
  3. Подвижность, измеряющую скорость смены реакций.
Такой подход помог определить и переработать характеристику основных типов темперамента. Также академик дал точные определения и характеристики смешанным типам темперамента. Физиологический подход был интересен многим отечественным учёным. Его внимательно изучали и пытались проверить на практике.

Теория Теплова и Небылицына

Так, психофизиологи Б.М. Теплов и В.Д. Небылицын в ходе исследований доказали, что работы И.П. Павлова не в полной мере характеризуют типы темперамента и причины их формирования.

Эти исследования позволили выделить еще три важных свойства нервной системы:

  • лабильность;
  • динамичность;
  • концентрированность.

Психофизиологи выяснили: при изучении физиологических истоков типов темперамента необходимо изучать не сам темперамент, а нервную систему человека и ее психоэмоциональные свойства.

Теория Русалова

Прорыв в данной области совершил В.М. Русалов. Он представил темперамент человека в виде совокупности энергичности, скорости реакций, пластичности психики и уровне эмоциональности.

По сути, он переработал все предыдущие учения и подходы, что позволило ему вывести ряд следующих тезисов.

  1. Свойства темперамента включают в себя обширный список психоэмоциональных реакций.
  2. Тип темперамента имеет устойчивое наследственное происхождение.
  3. Темперамент формируется в процессе взросления под влиянием внешних факторов.
  4. Темперамент существует для регуляции деятельности человека.
  5. На темперамент не влияет вид деятельности человека.
  6. Темперамент лежит в основе творческих и умственных способностей.
Исследования В.М. Русалова на данный момент являются наиболее обширными в области изучения психоэмоциональных реакций человека и их истоков.

Основные типы темперамента

Определение основных типов темперамента не изменилось со времён исследований Гиппократа. Каждый их них имеет свою характеристику, преимущества и недостатки.

Холерик

Холерик

Холерики малочувствительны, быстро реагируют на любые ситуации и отличаются высокой подвижностью. Этот тип темперамента характеризуется как вспыльчивый, нетерпеливый и даже несдержанный. Холерики – однозначные экстраверты.

Сильные стороны

Сильная сторона холерика – настойчивость, целеустремленность, энергичность. Люди, у которых доминирует этот тип темперамента, часто занимают руководящие должности и владеют собственным делом.

Слабые стороны

Недостаток холерика в его излишней реактивности. Из-за агрессивной модели поведения у них возникают конфликты с окружающими. Обратной стороной целеустремленности холерика являются проблемы с переключением внимания. Холерик не может бросить задачу даже тогда, когда понимает её невыполнимость.

Сангвиник

Сангвиники – подвижные, эмоциональные, но уравновешенные экстраверты. Их отличает выразительная мимика, активная жестикуляция, ярко выраженная реакция на любой внешний фактор. Сангвиника легко рассмешить или рассердить.

Настроение такого человека легко угадать – по его лицу сразу видно отношение к окружающему миру. При этом, из-за высокого порога чувствительности, сангвиник не замечает мелких раздражителей: слабых звуков, неясного света, оттенков запахов.

Сильные стороны

Благодаря повышенной активности, сангвиник очень работоспособен. Не смотря на свою энергичность, он легко сосредотачивается на задаче. Ему свойственная дисциплинированность – при необходимости он легко сдерживает излишнюю эмоциональность.

Сангвиники подвижны, обладают гибким и пластичным мышлением, весьма находчивы. Они быстро говорят и так же быстро включаются в работу. Люди с таким типом темперамента лучше всего вливаются в новый коллектив, быстро адаптируются в изменившихся условиях работы.

Слабые стороны

Из-за высокой пластичности мышления, сангвиники подвержены быстрой и частой смене настроения. Даже творческая работа им быстро надоедает, и они начинают искать себя на новом поприще.

Так как сангвиники – чаще экстраверты, им сложно справиться с работой в одиночестве. Такой человек с трудом обходиться без компании.

Флегматик

Флегматик

Бытует заблуждение, что флегматики максимально пассивны. На самом деле этому типу темперамента свойственна высокая активность, которая значительно преобладает над чувствами, эмоциями, и скоростью мышления.

Люди с таким типом темперамента остаются спокойны в любо ситуации – их сложно огорчить или порадовать. Даже в стрессовых ситуациях они сохраняют полны контроль над своим самообладанием.

У флегматиков невыразительная мимика, замедленные, плавные движения и речь. Они обычно интроверты, а потому любят работать в одиночестве или небольшом постоянном коллективе.

Сильные стороны

Флегматики усидчивы, энергичны, работоспособны. Они прекрасно выполняют сложную, кропотливую работу. Люди с таким типом темперамента часто работают в области конструирования сложных и высокоточных приборов.

Слабые стороны

Флегматики не находчивы. Им сложно осваиваться в новых условиях, знакомиться с большим количеством людей. Такие люди с трудом отказываются от старых привычек и практически не способны переучиваться, менять профиль профессии.

Меланхолик

Меланхолик – это очень чувствительный человек с замедленной сменой реакций. Это сочетание делает его крайне эмоциональным. Его легко довести до слёз, обидеть и задеть за живое. При этом он обладает невыразительной мимикой и слабой жестикуляцией, а потому о его огорчении догадаться тяжело.

Меланхолики часто не уверенны в себе, очень робки. Чаще всего этим типом темперамента отличаются творческие люди, которым свойственна ранимость. Затяжные депрессии у них чередуются с приступами вдохновения.

Сильные стороны

Сильная сторона меланхоликов – усидчивость. В сочетании с присущей этому типу темперамента задумчивостью, получается человек, способный к глубокому анализу и объективной оценке ситуации. Кроме того, у меланхоликов сильно развита интуиция – они способны определять развитие ситуации и грядущие изменения в сфере работы.

Слабые стороны

Меланхолики – исключительные интроверты. Они нуждаются в тишине, спокойствии и одиночестве. В противном случае меланхолик быстро устаёт, теряет мотивацию к действию. Его легко отвлечь, переключить внимание на другой объект.

Популярные тесты на темперамент

Самым популярным тестом на темперамент считается тест Ганса Айзенка. Его часто помечают как опросник «EPI» для определения экстраверсии или интроверсии, а также психотизма.

Тест Айзенка состоит из 101 вопроса, определяет стабильность личности и тип темперамента. По его результатам вычисляется процентное сходство с холериками, сангвиниками, меланхоликами и флегматиками. Результат теста отображается в виде нескольких шкал.

Еще один популярный тест – формула темперамента А. Белова. В нем всего 84 вопроса и он предназначен только для определения типа темперамента, без шкалы психотизма. Результат теста отображен в виде формулы – соотношения характерных черт тестируемого.

Кроме этих двух тестов, психотерапевты часто предлагают собственные, упрощенные версии. Они направлены на возникновение ассоциативного ряда и позволяют максимально быстро определить доминирующий тип темперамента.

Заключение

Нет лучшего или худшего темперамента, все они имеют свои преимущества и недостатки. Особенности темперамента влияют на выбор профессии, способы решения задач и реакцию на внешние факторы. Каждый тип темперамента требует индивидуального подхода и глубокого анализа. При этом важно учитывать, что в каждом человеке в той или иной мере есть черты каждого темперамента. Определение доминирующего типа упростит взаимодействие с человеком и процесс самоанализа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *