Здоровье        03 марта 2019        673         0

9 эффективных способов быстрого избавления от икоты

На актуальный вопрос, как избавиться от икоты, можно ответить, изучив причины и механизм часто встречающейся и внезапно возникающей проблемы. С ней сталкивается множество людей, испытывающих дискомфорт и неудобство от непредсказуемого явления, связанного с патологическим изменением дыхания.

Физиологическая основа и виды икоты

Физиологи, изучающие процессы, происходящие в организме во время икоты, относят явление к проявлениям нарушения функций внешнего дыхания. Оно заключается в судорожных толчкообразных сокращениях мышечных тканей диафрагмы, отвечающих за вдыхание воздуха. Вследствие чего происходит нарушение дыхательного ритма.

Каждый цикл дыхания сопровождается спазмом, закрывающим проход воздуха через гортань и голосовую щель и резко выталкивающим воздух из легких. Спонтанно возникающий при этом звук называют икотой.

Она подразделяется на несколько видов.

  1. Эпизодическая или кратковременная. Она продолжается недолго, заканчивается через 10-15 минут. Это не опасный вид нарушения дыхания, он устраняется простым способом, не требует особых условий.
  2. Продолжительная. Может длиться от двух часов до нескольких дней, часто сопровождается головными болями, иногда вызывает рвоту. Такая икота может свидетельствовать о серьезных нарушениях функций внутренних органов.

Продолжительную, в свою очередь, делят на несколько видов:

  • центральная, проявляющаяся при неврологических проблемах;
  • периферическая, связанная с нарушением функции диафрагмы;
  • токсическая, вызванная отравлением алкоголем, сильнодействующими лекарственными препаратами или недоброкачественными продуктами.

Если явление икания возникает редко и длится недолго, оно не опасно для здоровья, носит физиологический характер и не может быть признаком серьезного заболевания. Победить временное явление можно самостоятельно, не прибегая к помощи медицинских работников, выбрав один из способов борьбы с икотой, предложенных в этой статье.

Основные причины появления икоты

Причины икоты

Этиология этого симптома изучена не до конца, но анализируя возникшее икание, мы может сделать вывод, после чего это произошло, связывая процесс с внешними и внутренними изменениями.

К примеру:

  • быстрый прием пищи;
  • перекус всухомятку;
  • переохлаждение;
  • употребление спиртных или газированных напитков;
  • переедание.

Специалисты в области медицины, занимающиеся проблемой на профессиональном уровне, изучая симптомы разных патологий, выявили заболевания, являющиеся причиной частой икоты.

К ним относят такие недуги, как:

  • патологии верхних дыхательных путей;
  • гастроэнтерологические проблемы;
  • нарушение работы нервной системы;
  • черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, энцефалит;
  • патологии щитовидной железы;
  • нарушение обмена веществ;
  • почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда.
Нередко наблюдается икание у детей-грудничков, оно возникает в процессе кормления или после него. Его связывают с неудобным положением ребенка или перееданием.

Способы избавления от икоты

Следует обратить внимание, что избавиться от продолжительной икоты самостоятельно невозможно. Она требует изучения и профессиональной диагностики. Только правильно поставленный диагноз и адекватная терапия приведут к выздоровлению и полному избавлению от неприятного проявления. Нельзя запускать патологию, пробуя разные методы лечения и полагаясь на советы окружающих. Этим можно только усугубить проблему.

Для избавления от кратковременных иканий существует много способов. Актуальный для многих людей вопрос, как избавиться от икоты быстро и безболезненно, используя доступные средства, вполне решаем в домашних условиях. Из приведенных ниже методов можно выбрать приемлемый для вас и взять его на вооружение.

Вода от икания

Самый простой, но действенный способ – выпить стакан воды, сдерживая дыхание и приняв позу, наклонившись вперед. Пить следует мелкими глоточками в медленном темпе. Эффект можно усилить, выпивая воду из стакана, находящегося в чужих руках. Руки лучше заложить назад, соединив их за спиной. Этот прием способствует расслаблению диафрагмы, переключению нервной системы и урегулированию дыхания.

Физические процедуры

Восстановить процессы работы дыхательной системы можно с помощью:

  • физических упражнений. Выполнить несколько интенсивных движений, предполагающих глубокое дыхание;
  • дыхательной гимнастики. Использовать специальные упражнения, направленные на восстановление дыхательной системы.

Это позволит физически нормализовать ритм вдоха и выдоха, восстановит кровообращение, поможет устранить судорожные сокращения мышц.

Манипуляции с языком

Остановить неприятное явление можно посредством воздействия на язык:

  • на основание языка слегка надавить пальцами, как это делают при необходимости искусственно вызвать рвоту;
  • высунуть язык насколько возможно, захватить его пальцами и пытаться вытянуть вперед.

Такие действия вызовут сокращение пищевода и расслабление диафрагмы, что приведет ее работу в прежний ритм.

Употребление пищи

Элементарный способ избавиться от икоты – что-нибудь съесть. Это вызовет раздражение вкусовых рецепторов и восстановит функции дыхательной системы. Можно съесть любимую конфетку, положить на кончик языка соль или молотый перец, съесть кусочек хлеба, намазанный горчицей или другими острыми специями. Хорошо подействует кислый или горьковатый продукт.

Отвлекающие процедуры

Переключить внимание от проблемы можно посредством выполнения действий:

  • применение щекотки. Вызывая смех, она действует на состояние диафрагмы расслабляюще;
  • чтение скороговорок или исполнение песен, что требует использования ритмичного дыхания, а вспоминая слова, человек отвлекается;
  • надавливание пальцами на закрытые веки, мочки ушей, грудную впадину;
  • теплая ванна или душ. Они согревают и способствуют расслаблению.

Другие способы решения проблемы

Напитки от икоты

Любой, кто сталкивался с проблемой, знает, как быстро избавиться от икоты, пользуется наиболее эффективным методом, позволяющим успешно победить ее.

Кроме перечисленных способов, существует много других, которые могут пополнить ваш арсенал, оказавшись более эффективными:

  • выпить мятного чаю;
  • рассосать во рту кубик льда;
  • съесть кусочек сухого хлеба;
  • выпить настой ромашки.

Если подручных средств не оказалось, можно сделать глубокий вдох и задержать дыхание, затем резко выдохнуть.

Какой эффект создает испуг

В народе распространено мнение, что легко справиться с ситуацией, применив испуг. Можно громко крикнуть или внезапно хлопнуть в ладоши, уронить тяжелый предмет на пол, чтобы человек испугался. Этот метод относится к отвлекающим и допускается при нормальной работе сердца, отсутствии патологий со стороны нервной системы.

Если имеют место психические нарушения или заболевания сердца, такой способ применять категорически не рекомендуется. Он может вызвать панику или обморок. Не желательно пользоваться им по отношению к детям. У них неустойчивая нервная система, может произойти сбой.

Как побороть алкогольную икоту

Часто одолевает икота после большой дозы выпитого алкоголя, вызвавшее отравление. Начинать восстановление дыхания нужно с освобождения желудка от токсичного вещества.

Для этого нужно:

  • выпить как можно больше воды;
  • воздействовать на основание языка надавливанием пальцами;
  • освободить желудок от содержащихся в нем токсичных веществ.

Если икота не прекращается, значит, организм поражен тяжелой интоксикацией. Правильным решением будет вызвать неотложку, чтобы не подвергать опасности здоровье неумеренно принявшего алкоголь.

Способы избавить малышей от икоты

У детей грудного возраста такое явление может быть следствием переедания. Оно сопровождается сдавливанием диафрагмы желудком, увеличенным в размере. Это ведет к сбою дыхания. Чтобы избежать проблемы, необходимо после кормления не укладывать малыша, а подержать его в положении вертикально, чтобы остаток воздуха, проникшего в желудок с принимаемой пищей, вышел.

Икота у ребенка

Если возникло икание у новорожденного, не принимавшего пищу, его следует уложить на животик. В течение дня давать достаточно питья, следить за поведением. Нестандартный способ – приклеить яркую тонкую полоску ткани на лоб, чтобы она висела перед глазами. Ребенок отвлекается на новый объект, дыхание приходит в норму.

Полезные советы

Неприятное явление может произойти в любой, часто самый неподходящий момент. Это выглядит не эстетично, создает неловкую ситуацию, приводит в замешательство.

Чтобы его избежать, следует выполнять рекомендации:

  • исключить прием пищи всухомятку;
  • стараться не перегружать желудок излишней пищей;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не переохлаждаться;
  • не злоупотреблять спиртными напитками.
Если икота часто повторяется, не поддается воздействиям ранее эффективных методов, она должна насторожить. Такое проявление — признак патологии, требующий тщательного медицинского обследования. Необходимо обратиться в поликлинику, чтобы исключить наличие серьезного заболевания или немедленно приступить к его лечению.

Заключение

Избавиться от сбоев в работе дыхательной системы, проявляющихся икотой, можно разными способами. Каждый для себя выбирает самый приемлемый, эффективный и оперативный. Если явление случается редко, бывает непродолжительным, с ним можно справиться, применив любой из приведенных методов, не опасаясь за здоровье. Как избавиться от икоты быстро? Читайте выше.

Если икание становится частым и неуправляемым – пора обращаться к доктору. Это может быть сигналом о наличие тяжелой патологии, угрожающей здоровью и жизни человека. Правильное и своевременное лечение поможет избавиться от заболевания, сопровождающегося иканием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *